SINAV KAYGISINI NASIL GİDEREBİLİRİZ
23 Mayıs 2024

Sevgili anne ve babalar önümüzdeki günlerde yapılacak olan LGS ve üniversite sınavını çocuklarımız büyük bir heyecanla beklemekte. Sınav anında ve öncesinde yaşanılan heyecan, stres, kaygı ve gerginlik duyguları; özellikle bu sınav diğer sınavlardan daha büyük öneme sahip ise, hem öğrenciler hem de ebeveynler tarafından biraz daha yoğun hissedilebiliyor. Sınav kaygısı olarak adlandırdığımız bu durum; öğrenilen bilgilerin sınav esnasında etkili bir biçimde kullanılmasını engelleyerek performansın düşmesine neden olan yoğun kaygı olarak tanımlanmaktadır.
Sınav kaygısı ile başedebilmek için Osmaniye Sağlıklı Hayat Merkezi Psikoloğu İrem Gürbüz önerilerde bulundu.


İl Sağlık Müdürlüğümüz Youtube sayfasındaki diğer videolar izlemeyi unutmayın tıklayınız